Eat pretty

Vrouwen met een mooie, gezonde huid weten precies hoe ze voor hun huid moeten zorgen. Wil je een mooie glow van binnenuit zodat je make-up er nog beter uitziet? Kijk goed naar wat je in jouw boodschappenmandje legt en get the glow from within.  Sylvia Platjouw, beauty director van Women’s Health legt uit:

Vette vis 
De omega 3-vetzuren in vette vis zijn goed voor je hersenen, maar ondersteunen ook de juiste functie van je huidcellen. Een droge huid wordt bijvoorbeeld soepeler en minder schilferig. Je vindt omega 3 in vette vis zoals zalm, sardines en makreel. Wanneer je geen vis eet, zijn walnoten en lijnzaad een bron van omega 3. 

Bijpassend skincare product: LOOkX Amazing cleansing balm is geschikt voor alle huidtypen en multifunctioneel. Masseer de balm in op droge plekken voor een snel hydraterend en verzorgend resultaat.

Groene thee 
Groene thee bevat zogenaamde polyfenolen, een groep antioxidanten die je ook tegenkomt in rode wijn, olijfolie en chocolade. Polyfenolen hebben een ontstekingsremmend effect en beschermen de huidcellen tegen vrije radicalen die ontstaan door uv-straling. 

Bijpassend skincare product: LOOkX Refresh lotion heeft een heerlijke drievoudige werking met onder andere een ontstekingsremmende werking. De huid raakt heerlijk verfrist en is perfect voorbereid op de dagelijkse huidverzorging.

Noten 
Omdat noten veel onverzadigd vet, vitamine A en mineralen bevatten, helpen ze het rimpelen van de huid tegengaan. De onverzadigde vetten ondersteunen de vochtbalans van de huid door een beschermend laagje te vormen. De huid blijft langer soepel en droogt minder snel uit. 

Bijpassend skincare product: LOOkX Retinol2ndG cream is een nachtverzorging verrijkt met shea butter die zorgt voor maximale anti-ageing resultaten. Ga slapen en word wakker met een stralende, optimaal gehydrateerde huid zonder fijne lijntjes.

Avocado 
Een avocado is geen ‘slank’ product maar levert wel veel gezonde voedingsstoffen. Zoals onverzadigd vet, mineralen zoals ijzer en kalium, foliumzuur, proteïne en vezels. Proteïne is bijvoorbeeld belangrijk voor een stevige huid.

Bijpassend skincare product: LOOkX Skin multitasker ondersteunt de huid op verschillende manieren. Deze luchtige fluïde werkt allereerst hydraterend, kalmerend en herstellend, maar zorgt met zijn anti-ageing ingrediënten ook voor lifting, versteviging, minder hyperpigmentatie en minder roodheid, zoals couperose.

Gekleurde groentjes 
Rood, geel en groen: hoe meer kleur op je bord, hoe beter. Groentes leveren niet alleen vezels, mineralen en vitamine C (onmisbaar voor de aanmaak van onderhuids collageen). Ze voorzien ook in antioxidanten die de huidschade door uv-straling van zon of zonnebank kunnen beperken.

Bijpassend skincare product: LOOkX Sun fluid SPF30 kan dagelijks worden aangebracht om de huid te beschermen tegen zonlicht en andere schadelijke factoren van buitenaf.